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女性自慰也是一种健康保健

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匿名  发表于 2017-1-6 01:03 |阅读模式

据国外的一项调查发现,超过30%的成年男性每周会进行1次以上的自慰时间,但只有5%不到的成年女性会做同样的事情,自慰真的如我们想象中那样不堪吗?未必!尤其对女性而言,自慰其实挺健康

观点太保守的女性们,需要改变一下传统的思维了。有专家提醒,自慰是女性自我保健的一部分,甚至有人建议,成年女性一周可以进行1次以上的“放松时间”。

为了彻底打消大家的顾虑,我列举以下的理由:

1. 它使盆底更强劲。

我们都知道,很多的锻炼都是为了让我们的肌肉处在一种最佳的工作状态,要知道高潮也会产生同样的效果,甚至更令人欣快。自慰也能保持阴道正常的功能状态。

2. 它让你放松减压。

自慰时机体可以释放足量的内啡肽和荷尔蒙激素,这些物质可以帮助机体减轻压力、、缓解紧张抑郁等的情绪,而且,自慰后可以帮助你睡得更香甜。



3. 它可以帮助减轻疼痛。

有研究显示,一个好的高潮本身对疼痛就有极大的缓解,不论是低级别的头痛还是类风湿性关节炎、痛经等,都可以通过自慰缓解不适。

4. 它能帮助你发现最深处的性幻想。

人很容易被孤独的情绪左右。在“自我放松”的时间里,我们可以完善自我刺激及有关性健康方面的幻想,幻想对整个的性健康是十分重要的,它甚至可以帮你开启一扇未知的大门。

5. 它能帮助你找到真实的自我。

相较于男性而言,女性对性的感觉要复杂的多,阴蒂和阴道之间,存在着很多潜在领域的刺激,但却很少为人所知。我们要想真正的了解自己,学会真正的与自己沟通,自慰必不可少,通过这个行动,我们可以更加深刻的理解谁为性的主人,我们到底给如何做才能享受到最完美的X-爱体验。



6. 被传染疾病的风险几乎为零。

自慰算得上是最安全的性行为。当与性伙伴交流时,你可能会担心安全套是否破裂,是否会怀孕,是否能感染上性疾病,自慰则完全不存在这些问题。不要让恐慌打扰了你的快乐,放平心态,接纳一个更加全面的自己。

7. 它在一定程度上会增加性欲。

你越喜欢自慰,能够更加熟练的操纵自己的身体,在下一次的两性关系中,你的表现会越让人满意。有专家指出,我们确实需要定期的练习来保持我们对X 生活的兴趣和欲望,就如同一句话说的那样,如果你不使用它,它便会抛弃你,同样的道理也适用于自慰这回事。
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